Terapia Individual

La terapia psicológica, para mí, es un espacio seguro donde una persona con algún problema, puede escucharse a sí  misma (conectar con su mundo interior) y aumentar su consciencia respecto a lo que ocurre y lo que puede hacer para transformar esa situación en el camino de su bienestar y salud en todos los niveles (para transformar su mundo exterior).

Este proceso se desarrolla de la mano de un profesional con una mirada:

Los motivos de consulta pueden ser variados, por ello, he descrito aquellas dificultades con las que  puedes estar batallando desde hace algún tiempo para que puedas ver si te identificas con algo y que  tengas la certeza de que se puede cambiar.  

En terapia encontrarás un lugar donde reencontrar tu equilibrio emocional, gestionar tu mente de una forma saludable, perfeccionar tus herramientas de afrontamiento, en definitiva, mejorar tu  autorregulación contigo y con las personas de tu alrededor. 

Si me dejas decirte algo, no esperes a que sea demasiado tarde. En general, los psicólogos nos  encontramos con personas que acuden a la psicología cuando no pueden más. Una vez terminan el proceso, reconocen que desearían haber empezado antes. 

¿Qué tiene que pasarte para que pidas ayuda?

Lo que te ocurre seguramente no sea una tontería o puede también que sigas diciéndote “yo puedo  con esto a mi manera”, si llevas un tiempo y no hay cambios, date la oportunidad de compartirlo  con un profesional de la Salud Mental y Emocional.  

Te abrazo en tu proceso personal. 

Ponte en contacto conmigo y resolveré tus dudas