Problemas de comunicación
¿En qué consiste?
Cuando existen mal-entendidos, disputas, discusiones entre dos personas (mínimo) y se cree que no hay forma de solucionarlo o que yo soy el responsable de que la relación no funcione como me gustaría.
¿Cuál es la sintomatología asociada?
- Dificultad a la hora de iniciar, mantener o finalizar una conversación cordialmente.
- Dificultad para expresar la propia opinión y defender derechos propios.
- Creencia de incapacidad a la hora de comunicarse.
- Miedo o pánico al conflicto.
- Sentimiento de inferioridad, no valía.
¿Qué puedo hacer desde ahora con esto que me pasa?
- Escúchate a ti mismo ¿Cómo te sientes con lo que ha pasado? ¿Qué necesitas en esta situación con esta persona?
- Haz autocrítica constructiva. ¿Qué podría haber hecho diferente?
- Sé compasivo contigo y con los demás. “Todos la fastidiamos en algún momento, perdimos perdón de corazón (Dejando fuera el orgullo) y para la próxima vez aprendemos a hacerlo diferente. La vida es un aprendizaje constante”.
- Date tu lugar y pide ayuda profesional si crees que lo necesitas.
«Creo que una de las mayores fuentes de conflicto internacional y miseria humana radica en última instancia en nuestra subjetividad prevaleciente»
– Clark Hull
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Formulario: Problemas de comunicación
"Y justo cuando la oruga pensó que era su final, se transformó en mariposa"
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