Depresión
¿En qué consiste?
Hablamos de depresión comúnmente cuando vemos a una persona triste, melancólica, infeliz. La depresión es la denominación por los profesionales de la Salud Mental cuando una persona durante un mínimo de dos semanas -prácticamente todos los días-, presenta la mayoría de síntomas descritos en el siguiente apartado, principalmente estado de ánimo bajo y pérdida del intereses por actividades de la vida diaria llegando a interferir con la vida en varios ámbitos.
¿Cuál es la sintomatología asociada?
A nivel orientativo: (No es necesario cumplir todas, busca cumplir un mínimo de 3)
- Estado de ánimo depresivo (tristeza, apatía,…).
- Pérdida importante de interés o de placer en todas o casi todas las actividades.
- Pérdida importante de peso.
- Insomnio o hipersomnia.
- Poca energía para hacer cosas o fatiga.
- Agitación o enlentecimiento psicomotor.
- Disminución de la capacidad para pensar, concentrarse o tomar decisiones.
- Pensamientos de muerte recurrentes, ideas suicidas recurrentes.
¿Qué puedo hacer desde ahora con esto que me pasa?
- Comparte con alguien de confianza esto que te ocurre. No estás sol@.
- Si tienes miedo por llegar a hacerte daño, llama a EMERGENCIAS (112).
- Pide consulta psicológica con un profesional que sientas que puede ayudarte.
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«Las decisiones, no las condiciones, determinan quienes somos«
-Viktor E. Frankl (neurólogo y psiquiatra austriaco)
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Formulario: Depresión
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"Y justo cuando la oruga pensó que era su final, se transformó en mariposa"
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