La duración de la terapia está mediada por muchos aspectos, entre ellos, el motivo de consulta (no es lo mismo una consulta puntual de un aspecto concreto que el tratamiento de insatisfacción corporal), características del paciente, factores externos como la familia, la corriente de formación del psicoterapeuta…    

Diría que es una pregunta muy personal. Desde el 2020, el número de consultas online se ha disparado y parece que este formato ha venido para quedarse ya que los resultados encontrados en eficiencia entre ambos formatos son muy similares. 

En general, todas las personas tenemos situaciones que nos preocupan en cierta medida, la diferencia es cuando hay un tema que por mucho que intentas solucionarlo no encuentras la forma de encajarlo o solucionarlo, es decir, sientes que te faltan herramientas. Ahí, es cuando te recomiendo pedir consulta. 

Te diría que no, te diría más bien que soy una psicóloga con formación en terapia gestalt de la que uso muchas de sus herramientas, eso sí, no me considero 100% gestáltica. Si necesitas a alguien así, escríbeme y puedo derivarte a algunos profesionales con esas características.